Nieuws

weekbrief 12

Kinderyogalessen Trinoom

De kinderyogalessen op de Trinoom zijn weer van start gegaan. Alle kinderen van de OB, MB, BB en EB krijgen dit schooljaar opnieuw 2 lessen. Een aantal oefeningen tijdens de kinderyogales hebben overeenkomsten met ‘Leer- en Veerkracht’. Het zoeken naar innerlijke rust en hoe dit toe te kunnen passen in de klas. Een vast en populair onderdeel van de les is de onderlinge kindermassage. Bij kindermassage en kinderyoga gaat het om samenwerken, vertrouwen, herkennen, gebruik maken en genieten van een rustmoment, acceptatie van jezelf en de ander, het leren omgaan met aanraking en het plezier dat je samen daaraan beleeft. De massages zijn laagdrempelig en gemakkelijk door de kleding heen uit te voeren. Kinderen die worden gemasseerd en kinderyoga gedurende langere tijd ervaren zijn zich meer bewust van hun lichaam, respecteren eigen grenzen en die van anderen, zijn emotioneel sterker en stress neemt af. Uit onderzoek is gebleken dat de agressiviteit en pestgedrag bij kinderen die elkaar respectvol leren aanraken daalt. Het masseren van een ander en de ervaring dat je een ander een plezier kan doen, is dan ook net zo waardevol als zelf gemasseerd te worden. Elkaar positief aanraken is in het belang van het onderlinge contact.

 

 

 

 

                            Alles wat aandacht krijgt, groeit